Aktualności

Poranne zajęcia (09/11/2016)

Zapraszamy na poranne zajęcia w poniedziałki i czwartki o godz.... więcej...

 

Zapraszamy na zajęcia "FitMama" (09/11/2016)

Zapraszamy na zajęcia w: Poniedziałki i środy o godz. 11.00 oraz w piątki o godz... więcej...

 

Aktywna ciąża

Aktywna ciąża

 

Wykorzystywane w lekcji piłki zapewniają podparcie, odciążają stawy i uczą wyczucia równowagi. Każde zajęcia kończą się aktywnym relaksem, dzięki któremu poznajesz swoje ciało i uczysz się je rozluźniać. To nieoceniona umiejętność, niezwykle przydatna w trakcie porodu, która pomoże ci się zregenerować i odzyskać siły w przerwie między skurczami.


Przeznaczony dla: przyszłych mam - już aktywnych, jak i tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia, trening dla kobiet w w drugim trymestrze ciąży
Główny cel: przygotowanie do trudów porodu, poznanie własnego ciała, wzmocnienie organizmu, przyśpieszenie powrotu do kondycji w czasie połogu.

Karta Fit-Profit      Karta Fit-Sport      Karta Benefit Systems     Multikarta Ok System     Sport Park
Body Art      Open Mind      Fuji San     Fabryka Siły Jestem FIT