Program indywidualny gimnastyki korekcyjnej
Ograniczenie aktywności ruchowej na rzecz siedzącego trybu życia powoduje występowanie u dzieci wad postawy. Znaczna część dzieci potrzebuje oddziaływań korekcyjnych przez wiele lat, często aż do zakończenia okresu wzrostu kostnego. Ustrzeżenie się zjawiska pogłębienia wady postawy wymaga planowego i długofalowego postępowania przy pełnej świadomości dziecka i rodziców. Można się temu przeciwstawić skuteczną gimnastyką korekcyjna dostosowaną do określonej wady ,która może dać pozytywne rezultaty.
- Program obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe mające na celu harmonijny rozwój fizyczny oraz wzmożenie jego wydolności i sprawności fizyczno-ruchowej. Nauka umiejętności skorygowania wady przez przyswojenie korekcji lokalnej, a następnie globalne oddziaływanie na postawę dziecka, poprzez rozciągnięcie grup mięśni przykurczonych i wzmocnienie osłabionych.
1. Ćwiczenia utrwalające nawyk prawidłowej postawy. 
2. Ćwiczenia elongacyjne - wydłużanie czynne kręgosłupa w różnych pozycjach.
3. Ćwiczenia zwiększające ruchomość poszczególnych odcinków kręgosłupa.
4. Zestawy ćwiczeń wzmacniających mięśnie grzbietu i obręczy barkowej
5. Ćwiczenia wzmacniające zespoły mięśni nadmiernie rozciągniętych.
6. Ćwiczenia wysklepiające stopę i korygujące ustawienie stopy.
7. Ćwiczenia oddechowe zwiększające pojemność płuc
8. Zestawy ćwiczeń do wykonywania w domu pod opieką rodziców
|
Ćwiczenia korekcyjne dla
dzieci – zajęcia indywidualne
|
45 min
|
45 zł
|
|
Ćwiczenia korekcyjne +masaż
|
60 min
|
55 zł
|
